Quanto tempo depois da cirurgia posso pegar peso?

O tempo para voltar a pegar peso após a cirurgia do ombro varia entre 3 e 6 meses, dependendo do tipo de procedimento.

Os períodos médios são:

1. Primeiras 6 semanas – Nada de peso no braço operado.
2. 6 semanas a 3 meses – Levantamento gradual de objetos leves (até 2 kg).
3. Após 3 meses – Pode aumentar o peso sob orientação médica.
4. Após 6 meses – Normalmente liberado para atividades normais, incluindo musculação leve.

A pressa em carregar peso pode comprometer a recuperação e até romper a cirurgia.