Como posso me levantar após uma cirurgia?

Após uma cirurgia, levante-se devagar e com apoio para evitar quedas e pressão na área operada.

Passos seguros para se levantar:

1. Sente-se na beira da cama – Apoie-se com o braço não operado.
2. Use as pernas para impulsionar o corpo – Evite forçar o ombro ou braço operado.
3. Peça ajuda nas primeiras vezes – Se sentir tontura ou fraqueza.
4. Apoie-se em uma cadeira firme – Para mais segurança ao ficar de pé.

Se a cirurgia foi recente, evite levantar-se rapidamente para não sobrecarregar a recuperação.