O que tomar para cicatrizar uma cirurgia por dentro?

Para acelerar a cicatrização interna após uma cirurgia, é essencial consumir proteínas, vitaminas e manter boa hidratação.

Os principais suplementos e alimentos recomendados são:

1. Proteínas (carnes, ovos, leite, feijão, lentilha) – Essenciais para regeneração dos tecidos.
2. Vitamina C (laranja, acerola, kiwi, limão) – Importante para produção de colágeno.
3. Zinco (castanhas, sementes, frutos do mar) – Acelera a cicatrização e reduz inflamações.
4. Ômega-3 (peixes, linhaça, chia) – Ajuda a controlar inflamações.
5. Água – Essencial para manter a hidratação dos tecidos e otimizar a cicatrização.

Suplementos podem ser indicados pelo médico em casos de déficit nutricional.